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Priorize seu bem-estar: estabeleça limites saudáveis para não se sacrificar

Às vezes, somos tão dedicados e comprometidos com nossas responsabilidades e com as pessoas ao nosso redor, que acabamos nos esquecendo de algo fundamental: nós mesmos. É importante lembrar que para sermos capazes de cuidar dos outros, devemos primeiro cuidar de nós mesmos. Isso inclui estabelecer limites saudáveis em nossa...